Hradozámecký bedekr Za kouzlem dávných časů Příroda čaruje Rozhlédni se, člověče Pohyb, pohyb! Cesta staletími Pohyb! Pohyb! Doslova boží památky Pokud se za celý rok k pohybu pořádně nedostanete a spoléháte v tomto směru na dovolenou, pojeďte do východních Čech a rovnou si připravte kolo, běžecké boty nebo sportovní oblečení. Vypravit se můžete na některou z mnoha cyklostezek, svaly protáhnete ve venkovní tělocvičně, zkusíte zdolat překážky lanového parku nebo vyzkoušíte svou pružnost na lezecké stěně. V letních měsících pak není nic lepšího než zchladit se při procházce přírodou v některé z přehrad, rybníků nebo přírodních lomů. Přírodní koupání si můžete vychutnat hned na několika místech, obklopeni krásnými scenériemi. Na výlet do přírody si tak nezapomeňte přibalit plavky, deku a opalovací krém, určitě se budou hodit. Pozor! Pohov! Neobjevené skvosty V sedle 1 Bike park Peklák Bike park v centru České Třebové si užijí nejen zkušení milovníci terénní cyklistiky, ale také děti či rekreační bikeři. Od letošního léta zde najdete 15 km nových singletracků s klopenými zatáčkami, zajímavými skoky a dalšími hravými prvky. Novinkou je skákací trenažér HIP HOP a růžová trať, kterou zdolají i děti na odrážedlech. Půjčí vám tu vhodná kola a integrální přilby. Pokud vám dvě kola nestačí, vyzkoušejte také jízdu po 800 metrů dlouhé sjezdovce v horské káře. www.peklak.cz 2 Horský resort Dolní Morava Do oblak? Nejen do oblak! Dolní Morava nabízí aktivní vyžití v krásné přírodě. Vydejte se na Stezku v oblacích nebo si vyberte z mnoha aktivit, kterými jsou například Mamutí horská dráha, dětské zábavní parky s obrovským mamutem, lesní zážitkový park, půjčovny kol a koloběžek, single traily nebo trampolíny. Krásná příroda láká také k horské turistice, výletům na kole nebo procházkám, třeba i houbařským. Resort můžete navštívit i v zimě. Čekají tu na vás upravené sjezdovky a běžkařské tratě, sáňkařská dráha, jízda na dvojmístném bobu a spousta dalších adrenalinových zážitků. www.dolnimorava.cz 3 Lanškrounské rybníky Objevte unikátní soustavu sedmi rybníků na okraji města Lanškroun. V tomto klidném přírodním parku najdete skvělý prostor pro odpočinek. Projdete se naučnou stezkou s dřevěnými chodníčky, pozorovatelnami ptactva, studánkou i vyhlídkou Hláska. Vaší pozornosti neuniknou ani okousané kmeny od místních bobrů. U rybníku Dlouhý se smočte ve vodě, nastavte tvář slunci nebo si půjčte lodičku. V liduprázdných zákoutích těch ostatních si můžete i zarybařit. www.lanskroun.eu 4 Lesní rekreační areál Brand Svitavy Rybníků v létě není nikdy dost, a tak jistě oceníte rybník Rosnička, který má travnatou i písčitou pláž a láká k osvěžení. Oblíbený rybník je výchozím místem k řadě pohybových a naučných aktivit v přilehlém lesním komplexu. Vydat se můžete třeba naučnou stezkou K pramenům řeky Svitavy. Aktivní čas tu strávíte také ve venkovní posilovně, na fitness stezkách, cyklostezce či trase pro vozíčkáře. Oblíbený je také zdejší zatopený písník s lávkami. www.ic.svitavy.cz 5 Park Na Špici Pardubice Je to prostě Špice! Nový multifunkční park blízko centra Pardubic vás zabaví na nejedno odpoledne. Klidné procházky, pikniky, inline bruslení, míčové hry i profesionální tréninky na street workoutu – k tomu všemu můžete využít Park Na Špici. Pro děti je připraveno rozlehlé hřiště s prolézačkami, zavěšenými domky či lanovkou. Park ležící na soutoku Labe a Chrudimky můžete obeplout na paddleboardu, který vám tu ochotně půjčí, stejně jako další sportovní náčiní. A kdybyste se náhodou unavili, odpočiňte si na molu u řeky nebo v klidové zóně u Čičáku. www.naspici.eu 6 Písníky na Pardubicku Písáky a letní koupání, to je klasika. V horkých letních dnech proto jistě oceníte perfektně čistou vodu u písníků jen kousek za Pardubicemi. Zlatavý písek na plážích je lemován březovými hájky, kde se můžete ukrýt před sluníčkem. Kromě koupání v průzračné vodě u písníků najdete i nejedno sportovní vyžití. Písníky se na Pardubicku těší velké oblibě hlavně díky svému přírodnímu charakteru a průzračně čisté vodě, která si svou kvalitu drží po celé léto. Mezi nejoblíbenější patří Hrádek, Oplatil a Opatovický rybník. www.topardubicko.cz 7 Přehrada Pastviny Prožijte pohodovou dovolenou i zábavu na březích přehrady Pastviny na horním toku Divoké Orlice. Ubytovat se můžete v bezprostřední blízkosti vodní nádrže v Autocampu Šlechtův palouk. Najdete tu krásná místa ke koupání, opalování, potápění i rybaření. Půjčte si lodičku nebo oblíbená šlapadla a projeďte se přímo po hladině. Pokud si vše chcete prohlédnout s pevnou půdou pod nohama, zvolte okružní procházku kolem celé přehrady v délce 17 km, kterou zvládnete i na kole. A nezapomeňte se zastavit u Vejdovy lípy, která je svým obvodem nejmohutnějším památným stromem na území ČR. www.prehrada-pastviny.cz 7 8 Přehrada Seč Pardubice Sečská přehrada a její okolí je největší a nejvyhledávanější rekreační oblastí v krajině Železných hor. Ubytujete se tu v autokempu i ve čtyřhvězdičkovém hotelu s rozsáhlým wellness centrem. Nejoblíbenějším místem vodních radovánek, mezi kterými nechybí windsurfing, wakeboarding nebo paddleboardy, je písečný břeh u Autokempu Seč Pláž. Půjčte si tu šlapadlo nebo lodičku a vydejte se kolem ostrova pod skalními stěnami se zříceninou hradu Oheb, z kterého mimochodem pořídíte nejlepší snímky Sečské přehrady. Nedaleko naleznete další zajímavé cíle – vápenku v Třemošnici nebo zříceninu hradu Lichnice s nedávno otevřenou rozhlednou. Zámek Pardubice najdete v samém srdci města za mohutnými obrannými valy. Ty jsou samy o sobě výletním cílem – v jejich bujné zeleni najdete kromě odpočinkových zón s výhledem do centra města nejrůznější zámeckou zvěř – pávy, kozy i veverky. Honosná rezidence v sobě propojuje nadání mistrů mnoha uměleckých období a stylů. Zámek kromě klasických prohlídkových okruhů ukrývá i mnohá tajemství, včetně podzemního bunkru. Pokud jste v Pardubicích poprvé, rozhodně navštivte výstavu „Pardubice – příběh města”. Ujít si nenechte zámeckou hlásku, ze které je za dobrého počasí krásný výhled. Pokud jste milovníky umění, jistě vás potěší, že na zámku sídlí i Východočeská galerie. www.navstevnik.cz www.vcm.cz 9 Rekreační lesy Chrudim – Podhůra Znáte historické město Chrudim i jako bránu Železných hor? Příznivce aktivního odpočinku lákají městské rekreační lesy na Podhůře s lanovým parkem pro děti i dospělé, rozhlednou, lesní tělocvičnou, krytým ohništěm, cykloparkem a dalšími atraktivitami, nalézajícími se přímo na okraji Národního geoparku Železné hory. Součástí areálu rozhledny Báry je i občerstvení, po okolí vás provede lesní naučná stezka. Do městských lesů se můžete dostat z Chrudimi přes Slatiňany po cyklostezce podél řeky Chrudimky. Budete míjet zámek i hřebčín s výběhy starokladrubského vraníka. Rodiny s dětmi ocení Kočičí hrádek nebo areál Švýcárny – interaktivního muzea starokladrubského koně. www.lesychrudim.cz